Modelos

Recursos

Ícones

Sobre

Blogue

Precisa de ajuda? Todos os modelos

Modelos de noções para o desenvolvimento pessoal

Check out these Modelos de noções para o desenvolvimento pessoal

Mais

Gamified Life OS | Sistema de Gamificação | Notion Featured

O Notion Featured Gamified Life OS é um sistema de produtividade revolucionário que transforma a sua vida diária numa missão épica, ajudando-o a conquistar os seus objectivos.

Rastreador de fitness + levantamento de pesos

Acompanhe seus exercícios com facilidade com este rastreador de exercícios automatizado e fácil de usar para o Notion!

Grátis

Projeto de orçamento

Descubra o BudgetBlueprint: Revolucione o seu orçamento com o nosso novo modelo Notion! Inspirado nos princípios de Kakeibo, alcance o equilíbrio nas despesas e desbloqueie uma vida sem limites. Perfeito para quem está pronto para assumir o controlo das suas finanças.

$17

Suíte IronTask

Transforme a forma como trabalha e vive com a EisenTask Suite. É mais do que apenas gerir tarefas; trata-se de libertar todo o seu potencial, um passo organizado de cada vez.

Modelo de diário de noções

Ajudá-lo-á a organizar a sua mente e a promover uma mentalidade de abundância e de atenção plena.

$299

Pacote completo Notion

Obtenha acesso vitalício a todos os modelos Notion existentes e futuros, em qualquer altura.

Painel de controlo pessoal Notion

O seu painel de controlo pessoal Aesthetic Notion em estilo Lofi

Rastreador de humor estético com registo no diário (Premium)

Melhore a sua auto-consciência com o nosso modelo de Noção de diário e registo de humor. Acompanhe os seus estados de espírito diários, identifique factores desencadeantes e obtenha facilmente informações sobre o seu bem-estar emocional.

$49

Ginásio OS

Maximize o seu potencial no ginásio. Sabe, qual é o maior problema dos frequentadores de ginásio? É a consistência. Mas não te preocupes. Porque eu protejo-o. O Gym OS vai ajudá-lo a resolver isso. De forma fácil e sistemática.

9.99

Developd - Domínio da mentalidade

O domínio da mentalidade no desenvolvimento pessoal significa adotar uma mentalidade de crescimento, encarando os desafios como oportunidades de crescimento.

Grátis

Rastreador de hábitos 101

Um rastreador de hábitos para transformar a sua vida. Melhore o seu rastreamento de hábitos de uma forma que você nunca pensou ser possível com este rastreador amigável para celular feito com amor em Notion.

Monitorização do estado de espírito

O Mood Tracker é o modelo Notion ideal para monitorizar o seu humor e os seus sintomas.

Planificador de Vida Mínima

$79

O melhor monitor de exercício físico

10x os resultados do seu treino e fique em forma mais rapidamente

Grátis

Guia definitivo do Etsy

Este Ebook irá abranger tudo o que precisa de saber para iniciar a sua viagem no Etsy.

Conceba o seu ano: Auditoria da vida, revisão anual e redefinição ✨

Crie o seu ano ideal com "Design Your Year". Refletir, planear e reiniciar com precisão.

Grátis

Controlo do tempo de leitura

Monitorize facilmente o seu tempo de leitura

$4.00

Centro de auto-aperfeiçoamento

Ultrapasse a procrastinação e os hábitos improdutivos com rotinas estruturadas. Desfrute de benefícios como trocas fáceis de hábitos, acompanhamento do progresso e reflexões diárias para celebrar as suas conquistas. Transforme a sua vida, crie hábitos e alcance a consistência - a sua jornada para o seu melhor eu começa agora.

$39

Notion Health Hub

The Notion Health Hub helps you take charge your health, from tracking medical visits to meals, sleep, and aspirations.

$624

Operador sem limites

O Limitless Operator é um sistema de desenvolvimento pessoal e produtividade tudo-em-um para o Notion, concebido para o ajudar a gerir e melhorar todos os aspectos da sua vida - saúde, riqueza, relações e bem-estar mental - através de um painel de controlo abrangente do Notion.

Grátis

Rastreador de ginásio

Transforme o seu físico e comece a desafiar a sua capacidade de fitness em 2024!! O melhor modelo Notion disponível para controlar a sua condição física e acelerar o progresso no ginásio.

$2,99

Notion Personal Website

Introducing My Notion-Powered Personal Website Template 🌐

Grátis

Notion Sleep Tracker

O Sleep Tracker foi concebido para o ajudar a registar as suas noites, avaliar a qualidade do seu sono e captar os seus sonhos.

$49

Rastreador de saúde

Melhore a sua saúde e monitorize os seus progressos.

Grátis

Rastreador de livros

Acompanhe o seu progresso de leitura, guarde notas e faça a gestão dos marcadores com o modelo Book Tracker Notion, o seu melhor companheiro para uma experiência de leitura bem organizada e envolvente.

$19

Planificador pessoal

Organize a sua vida, um dia de cada vez! Aumente o seu crescimento pessoal usando o modelo All-in-one Personal Planner Notion. Características: 📝 Planeador Diário - (Horários, Tarefas e Anotações), 📖 Escrever Diário, 🍏 Planeador de Dieta, 💪 Plano de Treino

Grátis

Planeador de outono 🍁

Você está animado para receber a beleza do outono em sua vida? Este modelo de Noção de Planejador de outono foi criado para quem aprecia o ar fresco, as folhas coloridas e as vibrações aconchegantes e reconfortantes da estação do outono. Se você ama a transição do calor do verão para o brilho dourado do outono, este planejador está aqui para ajudá-lo a abraçar cada momento.

$25

Diário da Vida Estoica 2.0

Experimente este diário estoico transformador em Notion, concebido para uma visão profunda e clareza na vida.

Grátis

O rastreador de hábitos

Motivar com um sistema de recompensas integrado

$39

Notion Health Tracker

Notion Health Tracker helps you track your health visually and build better habits in one streamlined system.

Grátis

Planeador mensal gratuito

Com este modelo, pode planear cada mês do ano, definir objectivos e rever a sua vida todos os meses.

$39

RPG LiFE

Gamificar o seu sucesso, subir de nível em LiFE.

$6.99

Notion Template Ultimate Life Planner All in One Notion nicheplat

Take Charge of Your Life with the Life Planner Notion Template Embark on a journey toward a well-organized, goal-oriented life with the Life Planner Notion template. Designed to help you set meaningful goals, manage your daily tasks, and t

Free

Notion Gym Planner

The Gym Planner will help you save your exercises, plan your weekly workouts, and monitor each session.

Tem acordo

$26

Gamified Life OS | Sistema de Gamificação | Notion Featured

O Notion Featured Gamified Life OS é um sistema de produtividade revolucionário que transforma a sua vida diária numa missão épica, ajudando-o a conquistar os seus objectivos.

Grátis

Diário de Noção

O Diário Diário foi concebido para ajudar a anotar os seus momentos, avaliar os seus dias e refletir sobre si próprio.

$29

Notion Skill Development Hub

Notion Skill Development Hub is a Notion system designed to accelerate your skill-building journey. Whether you’re mastering coding, learning a language, getting leadership abilities, or exploring creative passions, this hub transforms scat

$112

Planeador de Poros

A Agenda Poros é uma agenda de transformação para 12 semanas

Grátis

Developd - Defina a sua viagem

Definir a sua viagem é criar um roteiro para si próprio, clarificando os seus objectivos, valores e sonhos.

$39

Planeador financeiro definitivo - Light Minimalist

Reforçar a sua saúde financeira de forma sistemática Porque todos sabemos que o planeamento financeiro é crucial para alcançar a liberdade financeira no futuro.

Notion Ultimate Workout Planner

Transforme sua jornada de condicionamento físico com o modelo definitivo de planejamento e acompanhamento de exercícios!

$15

Pacote de noções de ano novo - 2024

Modelos de produtividade essenciais para 2024.

$12

Rastreador de livros de leitura ocupados | Rastreador e planeador de leitura

1 modelo contém cerca de 12 secções

Grátis

Modelo de notificação de controlo financeiro

Mantenha o controlo de todas as suas finanças num único local.

$29

Developd - Pacote principal

O nosso pacote Core fornece os componentes fundamentais para a sua viagem.

$132

Notion Money Tracker

Acompanhe as suas transacções, subscrições, investimentos, criptos e categorias no seu modelo Money Tracker Notion.

Grátis

desafio soft 75

Uma oportunidade para redefinir, dar prioridade à boa forma física e à saúde mental ao seu próprio ritmo.

$11

Life OS 1.0

A forma mais estética de controlar a sua vida.

Grátis

Rastreador de livros

Este modelo do Book Tracker Notion é o companheiro de leitura perfeito que o ajudará a gerir a sua coleção de livros, a definir os seus objectivos de leitura anuais, a visualizar estatísticas de leitura e a recolher citações e destaques de livros.

$39

Saúde OS

Gerir as suas métricas de saúde num único painel de controlo e criar o seu próprio relatório de saúde todos os meses sem gastar $$$ em cuidados de saúde dispendiosos.

Grátis

Portal do pessoal

Painel de controlo simples para acompanhar os seus hábitos juntamente com as suas tarefas diárias 📝

Grátis

O melhor localizador de hábitos

Mantenha-se em contacto com o que é mais importante para si

Grátis

Finanças e poupança

Pronto para assumir o controlo do seu dinheiro, poupar mais e construir um futuro financeiro mais brilhante? Assegure o seu futuro financeiro com o nosso Notion Finances and Savings Tracker!

Grátis

Diário de ideias criativas

O diário de ideias criativas. Modelo de noções para estimular a criatividade, captar ideias e otimizar o seu dia. Perfeito para escritores, artistas, empresários e qualquer pessoa que queira organizar-se.

$10

Agenda anual - Modelo de noções

Conceba o seu melhor ano - defina objectivos e intenções e dê início ao seu desenvolvimento pessoal

Grátis

Rastreador de fitness

Está pronto para transformar a sua rotina de fitness e alcançar o seu físico de sonho? Não procure mais! Apresentamos "Fitness Tracker", o derradeiro modelo Notion concebido para revolucionar a forma como encara a boa forma física.

$15

Escritor OS

O Notion Writer OS simplifica a criação de conteúdos, tornando-a eficiente e organizada para pequenas equipas.

$3.99

Diário de autorreflexão sonhador

Este modelo de diário de autorreflexão sonhador permite-lhe navegar como foi o seu dia e os planos para amanhã, adicionar notas e lembretes rapidamente com uma óptima navegação.

Este diário prepara-o para ficar entusiasmado com o dia de amanhã.

$49

Developd - Pacote Pro+

O nosso pacote Pro+ oferece a experiência profissional, mas permite aos utilizadores gerir todos os seus modelos numa vista de painel para máxima eficiência.

Ler o Hub 1.0

Tenha a sua própria biblioteca virtual!

$3.99

Diário de cuidados da pele Notion

Do aborrecido ao deslumbrante: Brilhe com o Notion Skincare Diary Este modelo pré-criado do Notion Skincare Diary foi concebido para o ajudar a acompanhar e monitorizar a sua rotina de cuidados com a pele, tanto de manhã como à noite.

$49

Life OS

Aumente o nível das suas competências e o seu crescimento pessoal.

$12

Agenda anual Kakeibo

Faça a gestão das suas finanças pessoais ao longo do ano com a Agenda Anual Kakeibo! Defina objectivos de poupança, calcule orçamentos mensais e acompanhe as despesas diárias sem esforço com cálculos automáticos, permitindo-lhe concentrar-se no aumento das suas poupanças!

$19.95

Ultimate OS

Liberte todo o potencial da sua produtividade e gestão pessoal com o modelo Notion Ultimate OS. Este modelo abrangente foi concebido para integrar perfeitamente todos os aspectos da sua vida num sistema simplificado.

$31

Pacote do dia dos namorados

Abrace o amor com o Pacote do Dia dos Namorados - o seu guia definitivo para uma semana romântica e inesquecível. Planeie, celebre e aprecie cada momento de amor!

Grátis

Notion Habit Tracker

O Notion Habit Tracker ajudá-lo-á a acompanhar os seus hábitos sem esforço e dar-lhe-á a oportunidade de os dominar.

$15

Planificador de Vida Mínima 2024

Um modelo de agenda Notion que dá ênfase ao planeamento e à reflexão. Use-o para conseguir uma vida organizada e um crescimento pessoal em 2024!

Grátis

Rastreador de objectivos

Adicione os seus objectivos e faça progressos reais.

Grátis

O melhor rastreador de hábitos

Acompanhe os seus hábitos de forma eficiente e eficaz com um gráfico visual para maximizar a sua consistência ao longo da sua jornada de desenvolvimento pessoal.

Free

Skill Learning Tracker

Skill Learning Tracker helps you organize, track, and improve your skill development with a structured approach. Monitor progress, and stay motivated on your learning journey.

Grátis

Planeador de exercícios

Obterá um modelo Notion fácil de utilizar que o ajudará a melhorar os seus treinos, a acompanhar o seu progresso e a alcançar os resultados desejados.

Perguntas frequentes (FAQ)

Como posso importar e exportar dados para o Notion?

Você pode mover seus dados para dentro e para fora do Notion em formatos como PDF, HTML, Markdown e CSV:

Para importar, clique no botão Importar na barra lateral esquerda e escolha o formato do arquivo que está importando.
Para exportar, vá para o menu --- no canto superior direito de uma página, escolha Exportar e selecione o formato para a exportação. Pode exportar todo o seu espaço de trabalho ou apenas páginas específicas.

Como posso colaborar com outras pessoas no Notion?

Para partilhar uma página com alguém:

1. Abra a página que pretende partilhar.

2. Clique no botão: Botão "Partilhar" no canto superior direito.

3. Seleccione: "Adicionar pessoas" no menu pendente.

4. Introduza o endereço de correio eletrónico da pessoa com quem pretende partilhar a página.

5. Decida o que a pessoa pode fazer na página: Ver, comentar ou editar.

6. Clique no botão que diz: "Convidar" para enviar um convite.

Como utilizar as fórmulas e as bases de dados Notion?

As fórmulas e os bancos de dados do Notion permitem personalizar a maneira como os dados são gerenciados.

Pode utilizar fórmulas para fazer coisas como adicionar números, fundir texto ou calcular datas.

Os bancos de dados ajudam a armazenar e organizar coisas como tarefas e notas.

Pode visualizar as suas bases de dados como tabelas, calendários ou quadros e até ligar bases de dados entre si para sincronizar dados em diferentes projectos.

Como posso partilhar uma página de noções?

Para compartilhar uma página do Notion, siga estas etapas simples:

Encontre a página que deseja compartilhar na sua barra lateral.
Clique no botão "Compartilhar" no canto superior direito da página.
Selecione "Adicionar pessoas" no menu suspenso.
Introduza o endereço de correio eletrónico da pessoa com quem pretende partilhar.
Escolha o que a pessoa pode fazer na página. Como ver, comentar ou editar.
Prima "Convidar" para lhes enviar um convite.

Como utilizar um modelo de noção?

Escolha um modelo que lhe agrade, clique no botão que diz: "Get it now", a partir daí irá para o ecrã de pagamento.

Quando tiver o modelo, clique no botão "Duplicar" no canto superior direito.

Depois, surge a questão de saber onde o quer guardar.

Se ainda não tiver iniciado sessão, terá de iniciar sessão ou criar uma conta para começar.

Como descarregar o Notion no Mac

Basta visitar o sítio Web do Notion, transferir a versão para Mac e arrastar o ícone para a pasta Aplicações para o instalar.

Como personalizar o Notion

Pode personalizar o Notion alterando as definições do espaço de trabalho, adicionando ou modificando modelos, integrando aplicações de terceiros e utilizando diferentes blocos de conteúdo para construir as suas páginas.

Para tornar seu espaço de trabalho mais bonito, você também pode conferir algumas capas do Notion aqui!

Como criar colunas no Notion

Para criar colunas, escreva "/col" e o número de colunas que pretende, como "/col2" para duas colunas. Em alternativa, pode arrastar um bloco para junto de outro até ver uma linha azul que indica que está a criar uma nova coluna.

Como criar um modelo Notion

Para criar um modelo Notion, crie uma nova página, configure-a como quiser e, em seguida, clique no botão'Partilhar' no canto superior direito e seleccione'Publicar'. Pode depois reutilizar este esquema para páginas futuras.

Como começar a utilizar o Notion

Para começar a utilizar o Notion, basta criar uma nova página, escolher um modelo ou criar o seu próprio design com blocos. Adicione o que precisar, como texto, tarefas ou bases de dados para manter tudo organizado.

Como tornar o Notion no modo escuro

Para o modo escuro no Notion, vá a 'Definições e Membros', depois a 'Aparência' e seleccione 'Modo escuro'. Pode alternar entre o modo escuro e o modo claro sempre que quiser. Além disso, pode ativar ou desativar rapidamente o modo escuro em qualquer altura utilizando o atalho: Cmd/Ctrl + Shift + L.

Como utilizar o Notion AI

Prima: "Espaço" e escreva o que precisa de ajuda.

Como adicionar o Google Calendar ao Notion

Para adicionar o Google Calendar ao Notion, você precisará usar uma ferramenta de integração como o Zapier ou incorporar um link público do Google Calendar em uma página do Notion usando o bloco 'Incorporar'.

Como desfazer no Notion

Para desfazer algo no Notion, no Windows, basta pressionar Ctrl + Z. Agora, se estiver no Mac, é Cmd + Z: Cmd + Z. Há também um botão 'Desfazer' no histórico da página, se precisar.

Que tipo de letra utiliza o Notion?

O Notion utiliza principalmente o seu próprio tipo de letra personalizado denominado "Inter" para os elementos da interface do utilizador e oferece uma seleção de Default, Serif (como Times New Roman) e Mono (semelhante a Courier) para o conteúdo gerado pelo utilizador.

Como mudar as fontes no Notion

Para ajustar o estilo da fonte no Notion, navegue para 'Configurações e Membros' através da barra lateral esquerda, clique em 'Aparência' e aí terá a opção de escolher entre as fontes Padrão, Serif e Mono para o seu espaço de trabalho.