O melhor monitor de exercício físico

O Ultimate Workout Tracker é um modelo Notion fácil de usar que simplifica o acompanhamento dos seus treinos e dados. Ajudá-lo-á a atingir os seus objectivos, sem precisar de ser um especialista em Notion.

Ao gamificar o exercício, este sistema fornece motivação para perder peso, ficar mais forte e divertir-se. Pare de procurar o melhor sistema - ele está mesmo à sua frente.

Características

Centro de musculação

• Uma lista completa de exercícios, ordenados por grupos musculares e máquinas

• Fórmulas de intensidade de peso

• Progressão

• Vista de galeria, com gifs/imagens dos exercícios

Centro de cardio

• Corrida, ciclismo, natação

• Registe os seus melhores tempos

• Acompanhe as suas corridas futuras e passadas

Centro de alongamentos

• Registar as suas repetições e tempo de espera para cada exercício

• Vista de galeria, com gifs/imagens dos exercícios

Monitor de exercícios

• Agende todos os seus treinos num calendário fácil de utilizar

• Acesso fácil a partir do telemóvel (quando está no ginásio)

• Defina os seus objectivos semanais/mensais e acompanhe a sua progressão

Controlo do corpo

• Acompanhe as medidas do seu corpo (peso, peito, bíceps, etc.) ao longo dos meses e veja como melhorou

E muito mais!

• Acompanhe os seus objectivos para se manter motivado

• Adicione as suas rotinas pré/pós-treino

• Gerir todos os seus recursos

Este painel de controlo tudo-em-um fornece um local centralizado para todas as suas necessidades. É fácil de utilizar, facilmente acessível e tornará o exercício físico ainda mais agradável.

E lembre-se, se não acompanhar o seu progresso, mais ninguém o fará.