O melhor monitor de exercício físico
10x os resultados do seu treino e fique em forma mais rapidamente
O Ultimate Workout Tracker é um modelo Notion fácil de usar que simplifica o acompanhamento dos seus treinos e dados. Ajudá-lo-á a atingir os seus objectivos, sem precisar de ser um especialista em Notion.
Ao gamificar o exercício, este sistema fornece motivação para perder peso, ficar mais forte e divertir-se. Pare de procurar o melhor sistema - ele está mesmo à sua frente.
Características
Centro de musculação
Uma lista completa de exercícios, ordenados por grupos musculares e máquinas
Fórmulas de intensidade de peso
Progressão
Vista de galeria, com gifs/imagens dos exercícios
Centro de cardio
Corrida, ciclismo, natação
Registe os seus melhores tempos
Acompanhe as suas corridas futuras e passadas
Centro de alongamentos
Registar as suas repetições e tempo de espera para cada exercício
Vista de galeria, com gifs/imagens dos exercícios
Monitor de exercícios
Agende todos os seus treinos num calendário fácil de utilizar
Acesso fácil a partir do telemóvel (quando está no ginásio)
Defina os seus objectivos semanais/mensais e acompanhe a sua progressão
Controlo do corpo
Acompanhe as medidas do seu corpo (peso, peito, bíceps, etc.) ao longo dos meses e veja como melhorou
E muito mais!
Acompanhe os seus objectivos para se manter motivado
Adicione as suas rotinas pré/pós-treino
Gerir todos os seus recursos
Este painel de controlo tudo-em-um fornece um local centralizado para todas as suas necessidades. É fácil de utilizar, facilmente acessível e tornará o exercício físico ainda mais agradável.
E lembre-se, se não acompanhar o seu progresso, mais ninguém o fará.
