Notion Ultimate Workout Planner

Transforme sua jornada de condicionamento físico com o modelo definitivo de planejamento e acompanhamento de exercícios!

Consistência

Desenvolvimento pessoal

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Solt Wagner

Pessoal

Atinja os seus objectivos de fitness, mantenha-se organizado e motivado com o modelo Notion do Planeador de Treinos Tudo-em-Um.

Revolucione a sua rotina de fitness com o nosso modelo Notion abrangente, concebido para simplificar todos os aspectos da sua jornada de bem-estar. Planeie e acompanhe os seus treinos sem esforço, com secções dedicadas para agendar treinos, acompanhar o seu histórico de treinos por grupos musculares e criar programas de treino personalizados completos com ciclos e exercícios da nossa extensa biblioteca.

Assuma o controlo da sua nutrição e saúde geral com planeamento de refeições, funcionalidades de acompanhamento e ferramentas integradas. Alimente o seu corpo de forma optimizada, monitorize medicamentos, métricas de saúde e receba notificações atempadas para a sua rotina de bem-estar.

Funcionalidades

Planeador e monitor de exercícios
Histórico de exercícios
Biblioteca de exercícios
Grupos musculares
Criar e planear programas de treino
Controlo de peso
Gestor de subscrição de ginásio
Biblioteca de recursos de treino
Planeador de refeições, receitas e lista de compras
Monitorização de saúde, nutrição e medicação
Personalização fácil
Modo escuro e claro

Mais modelos

SocialRails

Schedule to 9 social platforms

50/30/20 Budget Tracker | Modelo de Noção

Deixe de lado a luta pelo orçamento e domine o seu dinheiro com o controlo orçamental 50/30/20!

Centro de Ideias para Presentes

Nunca mais terá de se esforçar para se lembrar do que ofereceu no ano passado e para encontrar uma nova ideia de presente! O Centro de Ideias de Presentes tem mais de 350 ideias de presentes fantásticas e um sistema onde pode guardar todas as informações sobre presentes, destinatários e ocasiões.

Grátis

Despejo cerebral

Este modelo de despejo cerebral é uma ferramenta estruturada concebida para ajudar as pessoas a captar e organizar os seus pensamentos, ideias, tarefas e informações de forma rápida e eficiente. É particularmente útil para organizar a mente, melhorar a concentração e aumentar a produtividade.

Grátis

Planeador de exercícios 2.0

O Workout Planner 2.0 for Notion é uma ferramenta abrangente que permite criar planos de fitness personalizados.

$49

Premium Agency OS

Premium Agency OS is the all-in-one Notion workspace built to help creative, marketing, and digital agencies operate like pros, from onboarding to delivery to invoicing.