Ginásio OS

Maximize o seu potencial no ginásio.

Sabe, qual é o maior problema dos frequentadores de ginásio?

O problema que os impede de obter os ganhos que desejam e os mantém a um ritmo de tartaruga.

Adivinhou bem.

É a consistência.

E isso não é tudo.

Mesmo que a pessoa tenha isso controlado.

Mesmo assim não conseguem os ganhos que querem.

Porque não têm um sistema para controlar e maximizar os seus esforços.

O que os ajudará a produzir os resultados mais eficientes.

Além de os tornar magros e musculados.

(De tal forma que o seu parceiro desenvolve um respeito inato e não consegue parar de o elogiar)

Agora, se gosta de ginásio e está aqui.

Está a debater-se com um destes problemas (ou talvez com ambos).

Mas não te preocupes.

Porque eu ajudo-te.

Este produto(Gym OS) vai ajudá-lo a resolver estes dois problemas.

De forma fácil e sistemática.

Isto é algo que eu próprio utilizei para criar consistência no ginásio e obter os resultados que pretendo com a máxima eficiência possível.

Aqui está como ele irá ajudá-lo:

🔹 Painel de controle - Para gerenciar, planejar e acompanhar suas atividades de ginástica e nutrição também (e ver isso logo de cara é o que o motivará a continuar e prolongar sua sequência)

Planejador de exercícios - Para planejar e acompanhar antecipadamente cada exercício que você faz - com séries e repetições específicas (ou RIRs) - para que você não precise se preocupar com isso no dia

Plano de Nutrição - Para gerir todas as suas refeições num só lugar (com as calorias e macros) para que não tenha de perder minutos a verificá-las

Refeições Favoritas - Defina uma vez, Use para sempre - Defina suas refeições favoritas, então você pode adicioná-las sempre que quiser no rastreador nutricional (sem o incômodo de rastrear calorias de novo e de novo)

Tabela de exercícios - Todos os exercícios comprovados para construir músculos, agrupados em uma sequência por grupos musculares (para que você não precise ir a 10 lugares para encontrar os que funcionam para você)

Aquecimentos - Aquecimento para fazer antes de começar (alongamento dinâmico e mais) - Aquecimento para arrefecer depois de terminar (Estático) - Tudo passo a passo

Planejador de metas de longo prazo - Suas metas mensais, trimestrais e anuais (e mais) - Para mantê-lo segurando e responsável por sua palavra

Rastreador de progresso - ganho de força, ganho de consistência e repetição máxima - cada progresso rastreado automaticamente para saber os resultados EXATOS que você obteve - sua motivação para continuar

Lista de compras - Armazene aqui o que você quer comprar

Agora eu não quero sobrecarregar você com a lista completa, mas há muito mais aqui para ajudá-lo (você entendeu a essência). Também pode personalizar este produto de acordo com as suas necessidades, porque este produto não é algo que o ajudará durante apenas algumas semanas ou meses.

É algo que desenhei com o objetivo de durar anos e décadas.

Porque o ginásio faz parte da vida, não é verdade :)

Então, está pronto para transformar a sua vida e tirar o máximo partido da sua viagem ao ginásio?

Este produto não é algo que APENAS o vai ajudar com a consistência e o horário do ginásio.

Esses são apenas os resultados iniciais.

A auto-confiança que ganhará depois de alcançar os resultados que deseja...

Isso é que é uma sensação diferente (algo que ajuda em todas as partes da vida).

Ah, e ainda não acabámos.

Ainda há mais para si.

A par de tudo isto, vai receber 2 Bónus:

🔹 Guia de Nutrição - Com 18 refeições Macro friendly que podes comer (& fazer) em qualquer altura - melhor quando não sabes o que comer ou fazer rapidamente.

🔹 Guia de exercícios - 18 exercícios, fáceis de aprender com os guias passo-a-passo (para obter esses músculos grandes) - Ótimo se você é um levantador iniciante ou intermediário.

Agora, se você está pronto para ser honesto consigo mesmo.

E mantenha-se fiel à sua palavra que fez sobre ir ao ginásio de forma consistente na véspera de Ano Novo (ou em qualquer altura).

Está a um passo de fazer tudo isso.

O seu eu mais magro, mais forte e confiante em APENAS 49 dólares.

Eu não sei se existe uma maneira melhor de investir em si mesmo (com ROI comprovado) por aí.

O mesmo custo de uma assinatura de 3 meses da Netflix, mas para melhor.

Um investimento único para cuidar da sua saúde, mantendo-a em forma, atraente e com boa aparência para toda a vida

Daqui a 6 meses.

Ficará orgulhoso de si próprio (se tomou esta decisão) ou terá mais um arrependimento (se não o fez).

E é melhor comprá-lo antes que eu aumente os preços (porque mais de 300 pessoas já o compraram e estão a adorar).

Tempo para obter esses ganhos

PERGUNTAS FREQUENTES

O que é Notion?

Notion é uma poderosa e flexível ferramenta de produtividade tudo-em-um que serve como um espaço de trabalho digital.

Permite aos utilizadores criar e organizar vários tipos de conteúdo, incluindo notas, documentos, bases de dados, listas de tarefas, quadros de projectos e muito mais.

Quem sou eu?

Sou Matthew, consultor e criador de Notion, também estudante de Física. Eu ajudo-o a poupar tempo e a gerir a sua vida e o seu negócio com sistemas Notion que simplesmente funcionam. Vendi mais de 7500 modelos, atendi mais de 10 clientes em vários nichos e reuni mais de 1700 seguidores no X.

Vamos ganhar clareza e ver mais progresso com meus sistemas Notion. Sinta-se à vontade para ver também os meus outros produtos.

Como descarregar os seus modelos?

Se completar o processo de checkout, será levado para a página com o botão para descarregar o modelo. Depois, basta clicar em duplicar e adicioná-lo ao seu espaço de trabalho.

Como posso abrir os vossos modelos?

Este produto está integrado no Notion. Para abri-lo, basta clicar em duplicar depois de obter o modelo (certifique-se de que está conectado) e adicioná-lo ao seu espaço de trabalho. Também funciona na versão gratuita do Notion.

Posso partilhar este modelo depois de o ter descarregado?

Este modelo é apenas para uso pessoal. Quero ajudar o maior número possível de pessoas, mas também sou um pequeno criador digital. Pode partilhar um link para este modelo com um amigo e deixá-lo descarregar/comprar. Obrigado pela compreensão.

Quer um sistema de noções personalizado ou uma perícia em noções?

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Como posso entrar em contacto consigo?

Se você tiver alguma dúvida, problema ou apenas quiser deixar seu feedback, sinta-se à vontade para me enviar um DM no X. Estou aberto a qualquer pergunta :)

©MatthewNotion