Modelos

Recursos

Ícones

Sobre

Blogue

Precisa de ajuda? Todos os modelos

Início Modelos de noções Pessoal

Notion Sleep Tracker

O Sleep Tracker foi concebido para o ajudar a registar as suas noites, avaliar a qualidade do seu sono e captar os seus sonhos.

Clareza mental

Desenvolvimento pessoal

Obtenha-o agora por Grátis

Notionglobe

Pessoal

Acompanhe e avalie com precisão as suas noites com o modelo Sleep Tracker Notion.

Está muitas vezes confuso sobre quanto tempo passa a dormir e como registar os seus sonhos?

O Sleep Tracker pode ajudá-lo a resolver este problema! Utilize este modelo para registar as suas noites, avaliar a qualidade do seu sono e captar os seus sonhos.

Monitorize o seu sono e melhore a sua qualidade.

Acompanhe o seu sono desde a hora de deitar até ao despertar, avalie a sua qualidade e receba resumos mensais dos seus padrões de sono.

Escreva os seus sonhos e compreenda-se a si próprio.

Registe os seus sonhos, sejam eles normais, pesadelos, lúcidos ou simbólicos. Traduzir as suas emoções e utilizá-las para se conhecer melhor a si próprio.

O que é que está incluído?

um espaço para registar o seu tempo de sono, a sua qualidade e obter resumos
um espaço para captar os seus sonhos e compreender-se melhor
+ um guia gratuito para tirar o máximo partido das funcionalidades do modelo

Mais modelos

SocialRails

Schedule to 9 social platforms

Grátis

Encontrar a sua ansiedade

A forma de utilizar este modelo é ser honesto consigo próprio. Para encontrar o seu problema, tem de ser honesto. Preencha este modelo com o seu próprio modelo.

Grátis

Autocuidado: Cinco minutos de diário

Transforme a sua rotina diária com o nosso modelo de diário de cinco minutos. Aumente a gratidão, a positividade e a atenção sem esforço!

$49

O melhor localizador de finanças

Acompanhe e gira todas as suas finanças a partir de um único local. Gerir as suas finanças pode ser complicado. Simplifique-a com o nosso modelo Notion, que permite controlar as suas finanças sem esforço e de forma organizada num só local.

Sonhos diurnos

Mantenha as suas esperanças e sonhos neste painel de controlo para se motivar e se concentrar nos seus objectivos de solopreneur ✨

$5.20

Coveiro de golos

Está cansado de estabelecer objectivos mas nunca os atingir? Sente-se frequentemente sobrecarregado e perde a noção dos seus sonhos? Está na altura de assumir o controlo da sua vida e libertar todo o seu potencial com o modelo Goal Digger!