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Modelos de noções de construção de hábitos

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Stoic Life OS | Stoic Life Tracker | Modelo de Noção

O Stoic Life OS transforma a sabedoria intemporal do estoicismo num sistema prático que o ajudará finalmente a construir a vida dos seus sonhos. Criado em Notion, este sistema de produtividade permite-lhe cultivar a sabedoria, escrever meditações e conquistar a sua vida, tal como fez Marco Aurélio. A vida não examinada não vale a pena ser vivida: O Stoic Life OS oferece-lhe um sistema baseado no estoicismo que lhe permite controlar os seus hábitos, objectivos e projectos, livros, meditações e desenvolvimento pessoal.

Rastreador de exercícios 1.0

Tenha controlo total sobre os seus exercícios!

Seguidor de hábitos

Crie os seus hábitos com o Habit Tracker estético e fácil de utilizar.

$15+

Centro de Saúde OS

O Health Hub OS é a sua solução digital tudo-em-um concebida para o ajudar a acompanhar, gerir e otimizar o seu bem-estar sem esforço.

Grátis

Seguidor de hábitos

Acompanhe os seus hábitos diários e semanais.

Grátis

Registo semanal de hábitos (modelo de noções automatizado)

Criar hábitos duradouros com o Notion.

Seguidor de hábitos

Estabeleça novos hábitos com este rastreador de hábitos estético e funcional!

Book Tracker (Organizador de listas de leitura)

Eleve a sua jornada de leitura com o modelo Book Tracker Notion! Quer seja um leitor ocasional ou um viciado em livros, este modelo é o seu companheiro perfeito.

Grátis

Rastreador de hábitos 101

Um rastreador de hábitos para transformar a sua vida. Melhore o seu rastreamento de hábitos de uma forma que você nunca pensou ser possível com este rastreador amigável para celular feito com amor em Notion.

Planificador de Vida Mínima

Noção de hábito. Não só, mas também desejos

Notion Habit (Not Only, But Also Wishes) é uma forma única, mas direta e eficaz, de o ajudar a controlar os seus hábitos e a realizar os seus desejos.

Grátis

Finanças e poupança

Pronto para assumir o controlo do seu dinheiro, poupar mais e construir um futuro financeiro mais brilhante? Assegure o seu futuro financeiro com o nosso Notion Finances and Savings Tracker!

$11

Visual Habit Dashboard Dark Mode

Optimize your habit tracking with a sleek Dark Mode experience. This habit dashboard offers powerful features like one-click tracking, dynamic visual feedback, customizable calendar styles, and an insightful yearly heatmap.

Free

Visual Habit Tracker

Discover a visually engaging way to track your habits with our Formula-Powered Habit Tracker.

$50

Pacote estoico

Um conjunto de 4 modelos de noções para estóicos

Grátis

Seguidor de hábitos

O Habit Tracker é o único modelo Notion de que necessita para registar os seus hábitos diários!

$29

Quadro de resolução definitiva

Este modelo é uma poderosa ferramenta organizacional concebida para aumentar a definição de objectivos e a produtividade no Notion. Com secções personalizáveis para Objectivos, Acções, Diário, Acompanhamento do Orçamento e muito mais, oferece um quadro estruturado

Grátis

desafio soft 75

Uma oportunidade para redefinir, dar prioridade à boa forma física e à saúde mental ao seu próprio ritmo.

Simplificar a vida: O Guia Definitivo de Decluttering ✨

Elimine a desordem com o nosso guia de arrumação. Simplifique o seu espaço e encontre a serenidade.

$15

Registo de hábitos e tempo (grelha de mapa de calor)

A primeira grelha de mapas de calor construída em Notion! Acompanhe seus hábitos com um clique no Notion! Estabeleça objectivos, registe o seu progresso e veja as suas sequências crescerem. Não há mais desculpas - comece a construir a vida que deseja, um clique de cada vez

Grátis

Seguidor de hábitos

O sistema é fácil de utilizar e inteligente para criar, monitorizar e desenvolver os seus hábitos. Inclui uma barra de progresso de hábitos, botões de ação rápida e um calendário prático que lhe mostra a sua lista de hábitos e o seu progresso todos os dias.

$11

Visual Habit Dashboard

This comprehensive habit dashboard offers one-click tracking, visual feedback, customized calendar styles, and a dynamic yearly heatmap. Perfect for tracking daily, weekly, and monthly habits, helping you stay motivated and organized.

$19

Espaço de trabalho de codificação definitivo (grelha de estilo GitHub no Notion)

Eleve o seu jogo de codificação a novos patamares com o Ultimate Notion Workspace - o principal conjunto de produtividade que optimiza o seu fluxo de trabalho, conhecimentos e motivação.

$19

Sistema de resolução óptima de noções

O Optimal Resolution System pode ajudá-lo a planear resoluções, definir objectivos, tomar medidas diárias e simplificar a organização da sua vida.

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Desenvolver - Hábitos

Os hábitos são os fios invisíveis de que é feita a nossa vida quotidiana, moldando as nossas acções, os nossos pensamentos e, em última análise, os nossos destinos.

Grátis

Faixa de hábitos

Os bons hábitos são importantes. São o seu combustível e levam-no a tornar-se a melhor versão de si próprio. Deixe-me ajudá-lo a construí-los. Acompanhe os seus hábitos, veja as séries, a série mais alta, a série atual, lembretes, estado do hábito e muito mais...

Grátis

Habit Tracker Mobile

Acompanhe facilmente os seus hábitos em dispositivos móveis, onde quer que esteja. Apenas as funcionalidades necessárias e um design minimalista. Simplifique o registo dos seus hábitos.

Tem acordo

$26

Stoic Life OS | Stoic Life Tracker | Modelo de Noção

Grátis

Rastreador de fitness

Está pronto para transformar a sua rotina de fitness e alcançar o seu físico de sonho? Não procure mais! Apresentamos "Fitness Tracker", o derradeiro modelo Notion concebido para revolucionar a forma como encara a boa forma física.

Grátis

Rotina de cuidados da pele

Transforme a sua jornada de cuidados com a pele num ritual de luxo com o nosso modelo Notion meticulosamente elaborado. Diga adeus à adivinhação e olá à pele brilhante e saudável!

Grátis

Seguidor de hábitos

Atinja os seus objectivos com o Notion Habit Tracker.

Grátis

Notion Bad Habit Breaker

Um quebra-vícios que o obriga a ser um participante ativo na luta contra os seus maus hábitos

$50

Pacote de saúde

Um pacote de 3 modelos de saúde para o Notion

Grátis

Jornal de Saúde

Painel de controlo simples para mostrar os seus hábitos saudáveis, acompanhar como se sente e ver os seus níveis de stress 🩺

Grátis

Diário diário ( Mínimo )

Desbloqueie o poder do diário com o Notion e organize os seus pensamentos, acompanhe as suas actividades diárias e reflicta sobre as suas experiências com o modelo de diário Notion.

$7.50

Quadro de visão

Mantenha-se inspirado e manifeste a vida dos seus sonhos com este quadro de visão!

Grátis

Planeador de vida

Modelo de planificador de vida para Notion! Assuma o controlo dos seus dias, semanas e anos com este modelo de planificador de vida para Notion, muito bem concebido e abrangente.

$19

Biblioteca Soft Aesthetic

Um modelo minimalista mas eficaz para um leitor de livros.

$29

Planeador de fitness

Apresentamos o modelo Ultimate Fitness Planner Notion - o seu melhor companheiro para atingir os seus objectivos de fitness!

Grátis

Timebox 2.0

Tomebox 2.0 - "O tempo, sabiamente gasto, desbloqueia o equilíbrio e a realização", permite-lhe aumentar a sua produtividade, vencer a procrastinação e, finalmente, alcançar a tão desejada vida profissional!

$15

Rastreador de objectivos Pro

Goals Tracker Pro: O seu guia definitivo para alcançar o sucesso

Perguntas frequentes (FAQ)

Como posso importar e exportar dados para o Notion?

Você pode mover seus dados para dentro e para fora do Notion em formatos como PDF, HTML, Markdown e CSV:

Para importar, clique no botão Importar na barra lateral esquerda e escolha o formato do arquivo que está importando.
Para exportar, vá para o menu --- no canto superior direito de uma página, escolha Exportar e selecione o formato para a exportação. Pode exportar todo o seu espaço de trabalho ou apenas páginas específicas.

Como posso colaborar com outras pessoas no Notion?

Para partilhar uma página com alguém:

1. Abra a página que pretende partilhar.

2. Clique no botão: Botão "Partilhar" no canto superior direito.

3. Seleccione: "Adicionar pessoas" no menu pendente.

4. Introduza o endereço de correio eletrónico da pessoa com quem pretende partilhar a página.

5. Decida o que a pessoa pode fazer na página: Ver, comentar ou editar.

6. Clique no botão que diz: "Convidar" para enviar um convite.

Como utilizar as fórmulas e as bases de dados Notion?

As fórmulas e os bancos de dados do Notion permitem personalizar a maneira como os dados são gerenciados.

Pode utilizar fórmulas para fazer coisas como adicionar números, fundir texto ou calcular datas.

Os bancos de dados ajudam a armazenar e organizar coisas como tarefas e notas.

Pode visualizar as suas bases de dados como tabelas, calendários ou quadros e até ligar bases de dados entre si para sincronizar dados em diferentes projectos.

Como posso partilhar uma página de noções?

Para compartilhar uma página do Notion, siga estas etapas simples:

Encontre a página que deseja compartilhar na sua barra lateral.
Clique no botão "Compartilhar" no canto superior direito da página.
Selecione "Adicionar pessoas" no menu suspenso.
Introduza o endereço de correio eletrónico da pessoa com quem pretende partilhar.
Escolha o que a pessoa pode fazer na página. Como ver, comentar ou editar.
Prima "Convidar" para lhes enviar um convite.

Como utilizar um modelo de noção?

Escolha um modelo que lhe agrade, clique no botão que diz: "Get it now", a partir daí irá para o ecrã de pagamento.

Quando tiver o modelo, clique no botão "Duplicar" no canto superior direito.

Depois, surge a questão de saber onde o quer guardar.

Se ainda não tiver iniciado sessão, terá de iniciar sessão ou criar uma conta para começar.

Como descarregar o Notion no Mac

Basta visitar o sítio Web do Notion, transferir a versão para Mac e arrastar o ícone para a pasta Aplicações para o instalar.

Como personalizar o Notion

Pode personalizar o Notion alterando as definições do espaço de trabalho, adicionando ou modificando modelos, integrando aplicações de terceiros e utilizando diferentes blocos de conteúdo para construir as suas páginas.

Para tornar seu espaço de trabalho mais bonito, você também pode conferir algumas capas do Notion aqui!

Como criar colunas no Notion

Para criar colunas, escreva "/col" e o número de colunas que pretende, como "/col2" para duas colunas. Em alternativa, pode arrastar um bloco para junto de outro até ver uma linha azul que indica que está a criar uma nova coluna.

Como criar um modelo Notion

Para criar um modelo Notion, crie uma nova página, configure-a como quiser e, em seguida, clique no botão'Partilhar' no canto superior direito e seleccione'Publicar'. Pode depois reutilizar este esquema para páginas futuras.

Como começar a utilizar o Notion

Para começar a utilizar o Notion, basta criar uma nova página, escolher um modelo ou criar o seu próprio design com blocos. Adicione o que precisar, como texto, tarefas ou bases de dados para manter tudo organizado.

Como tornar o Notion no modo escuro

Para o modo escuro no Notion, vá a 'Definições e Membros', depois a 'Aparência' e seleccione 'Modo escuro'. Pode alternar entre o modo escuro e o modo claro sempre que quiser. Além disso, pode ativar ou desativar rapidamente o modo escuro em qualquer altura utilizando o atalho: Cmd/Ctrl + Shift + L.

Como utilizar o Notion AI

Prima: "Espaço" e escreva o que precisa de ajuda.

Como adicionar o Google Calendar ao Notion

Para adicionar o Google Calendar ao Notion, você precisará usar uma ferramenta de integração como o Zapier ou incorporar um link público do Google Calendar em uma página do Notion usando o bloco 'Incorporar'.

Como desfazer no Notion

Para desfazer algo no Notion, no Windows, basta pressionar Ctrl + Z. Agora, se estiver no Mac, é Cmd + Z: Cmd + Z. Há também um botão 'Desfazer' no histórico da página, se precisar.

Que tipo de letra utiliza o Notion?

O Notion utiliza principalmente o seu próprio tipo de letra personalizado denominado "Inter" para os elementos da interface do utilizador e oferece uma seleção de Default, Serif (como Times New Roman) e Mono (semelhante a Courier) para o conteúdo gerado pelo utilizador.

Como mudar as fontes no Notion

Para ajustar o estilo da fonte no Notion, navegue para 'Configurações e Membros' através da barra lateral esquerda, clique em 'Aparência' e aí terá a opção de escolher entre as fontes Padrão, Serif e Mono para o seu espaço de trabalho.