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Modelos de noções para o desenvolvimento pessoal

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Gamified Life OS | Sistema de Gamificação | Notion Featured

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Developd - Pacote Pro+

O nosso pacote Pro+ oferece a experiência profissional, mas permite aos utilizadores gerir todos os seus modelos numa vista de painel para máxima eficiência.

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The Notion Health Hub helps you take charge your health, from tracking medical visits to meals, sleep, and aspirations.

Monitorização do estado de espírito

O Mood Tracker é o modelo Notion ideal para monitorizar o seu humor e os seus sintomas.

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Pacote de iniciação à marca pessoal (Notion)

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Modelo de diário

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Pacote de noções de ano novo - 2024

Modelos de produtividade essenciais para 2024.

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Diário de ideias criativas

O diário de ideias criativas. Modelo de noções para estimular a criatividade, captar ideias e otimizar o seu dia. Perfeito para escritores, artistas, empresários e qualquer pessoa que queira organizar-se.

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Rastreador de livros

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Acompanhe os seus hábitos de forma eficiente e eficaz com um gráfico visual para maximizar a sua consistência ao longo da sua jornada de desenvolvimento pessoal.

Planificador de Vida Mínima

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Mantenha-se em contacto com o que é mais importante para si

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Controlo do tempo de leitura

Monitorize facilmente o seu tempo de leitura

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Pacote completo Notion

Obtenha acesso vitalício a todos os modelos Notion existentes e futuros, em qualquer altura.

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O rastreador de hábitos

Motivar com um sistema de recompensas integrado

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Centro de auto-aperfeiçoamento

Ultrapasse a procrastinação e os hábitos improdutivos com rotinas estruturadas. Desfrute de benefícios como trocas fáceis de hábitos, acompanhamento do progresso e reflexões diárias para celebrar as suas conquistas. Transforme a sua vida, crie hábitos e alcance a consistência - a sua jornada para o seu melhor eu começa agora.

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Notion Personal Website

Introducing My Notion-Powered Personal Website Template 🌐

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Developd - Pacote Pro

O nosso pacote Pro oferece a experiência completa com um roteiro completo, cobrindo o seu percurso de crescimento.

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Planeador de refeições e monitorizador de macros

Adotar um estilo de vida saudável. Está a planear ter uma alimentação saudável, mas não consegue começar? Contar calorias na sua cabeça não funciona a longo prazo. Precisa de um plano sólido e de uma ferramenta que o ajude a ter sucesso. Apresentamos-lhe o Meal Planner & Macro Tracker.

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Planeador financeiro definitivo - Light Minimalist

Reforçar a sua saúde financeira de forma sistemática Porque todos sabemos que o planeamento financeiro é crucial para alcançar a liberdade financeira no futuro.

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Planificador de Vida Mínima 2024

Um modelo de agenda Notion que dá ênfase ao planeamento e à reflexão. Use-o para conseguir uma vida organizada e um crescimento pessoal em 2024!

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Notion Habit Tracker

O Notion Habit Tracker ajudá-lo-á a acompanhar os seus hábitos sem esforço e dar-lhe-á a oportunidade de os dominar.

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Agenda anual - Modelo de noções

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Life OS

Aumente o nível das suas competências e o seu crescimento pessoal.

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Notion Gym Planner

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Planeador de Poros

A Agenda Poros é uma agenda de transformação para 12 semanas

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Diário de autorreflexão sonhador

Este modelo de diário de autorreflexão sonhador permite-lhe navegar como foi o seu dia e os planos para amanhã, adicionar notas e lembretes rapidamente com uma óptima navegação.

Este diário prepara-o para ficar entusiasmado com o dia de amanhã.

Modelo de diário de noções

Ajudá-lo-á a organizar a sua mente e a promover uma mentalidade de abundância e de atenção plena.

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Diário da Vida Estoica 2.0

Experimente este diário estoico transformador em Notion, concebido para uma visão profunda e clareza na vida.

Rastreador de fitness + levantamento de pesos

Acompanhe seus exercícios com facilidade com este rastreador de exercícios automatizado e fácil de usar para o Notion!

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Ultimate OS

Liberte todo o potencial da sua produtividade e gestão pessoal com o modelo Notion Ultimate OS. Este modelo abrangente foi concebido para integrar perfeitamente todos os aspectos da sua vida num sistema simplificado.

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Rastreador de objectivos

Adicione os seus objectivos e faça progressos reais.

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Life OS 1.0

A forma mais estética de controlar a sua vida.

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Portal do pessoal

Painel de controlo simples para acompanhar os seus hábitos juntamente com as suas tarefas diárias 📝

Notion Ultimate Workout Planner

Transforme sua jornada de condicionamento físico com o modelo definitivo de planejamento e acompanhamento de exercícios!

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Operador sem limites

O Limitless Operator é um sistema de desenvolvimento pessoal e produtividade tudo-em-um para o Notion, concebido para o ajudar a gerir e melhorar todos os aspectos da sua vida - saúde, riqueza, relações e bem-estar mental - através de um painel de controlo abrangente do Notion.

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Jornal

Adicione os seus momentos e reflicta sobre o seu dia.

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Diário de Noção

O Diário Diário foi concebido para ajudar a anotar os seus momentos, avaliar os seus dias e refletir sobre si próprio.

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Diário diário: Abraçar o equilíbrio, conseguir mais

Termine o seu dia com uma nota positiva com o meu modelo de diário abrangente, concebido para o ajudar a alcançar o equilíbrio e a fazer mais. Este modelo é perfeito para pessoas que procuram aumentar a sua produtividade, atenção plena e crescimento pessoal

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Developd - Defina a sua viagem

Definir a sua viagem é criar um roteiro para si próprio, clarificando os seus objectivos, valores e sonhos.

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Planificador pessoal

Organize a sua vida, um dia de cada vez! Aumente o seu crescimento pessoal usando o modelo All-in-one Personal Planner Notion. Características: 📝 Planeador Diário - (Horários, Tarefas e Anotações), 📖 Escrever Diário, 🍏 Planeador de Dieta, 💪 Plano de Treino

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Escritor OS

O Notion Writer OS simplifica a criação de conteúdos, tornando-a eficiente e organizada para pequenas equipas.

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Seguidor de hábitos

Atinja os seus objectivos com o Notion Habit Tracker.

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Rastreador de livros

Acompanhe o seu progresso de leitura, guarde notas e faça a gestão dos marcadores com o modelo Book Tracker Notion, o seu melhor companheiro para uma experiência de leitura bem organizada e envolvente.

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Saúde OS

Gerir as suas métricas de saúde num único painel de controlo e criar o seu próprio relatório de saúde todos os meses sem gastar $$$ em cuidados de saúde dispendiosos.

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Rastreador de hábitos 101

Um rastreador de hábitos para transformar a sua vida. Melhore o seu rastreamento de hábitos de uma forma que você nunca pensou ser possível com este rastreador amigável para celular feito com amor em Notion.

Preparação para um novo cachorro: Planeador de Cuidados com Animais de Estimação 🐾

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Rastreador de humor estético com registo no diário (Premium)

Melhore a sua auto-consciência com o nosso modelo de Noção de diário e registo de humor. Acompanhe os seus estados de espírito diários, identifique factores desencadeantes e obtenha facilmente informações sobre o seu bem-estar emocional.

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Notion Habit Tracker

Notion Habit Tracker helps you build consistent habits and achieve your personal goals in one streamlined system.

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Agenda anual Kakeibo

Faça a gestão das suas finanças pessoais ao longo do ano com a Agenda Anual Kakeibo! Defina objectivos de poupança, calcule orçamentos mensais e acompanhe as despesas diárias sem esforço com cálculos automáticos, permitindo-lhe concentrar-se no aumento das suas poupanças!

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Planeador mensal gratuito

Com este modelo, pode planear cada mês do ano, definir objectivos e rever a sua vida todos os meses.

Conceba o seu ano: Auditoria da vida, revisão anual e redefinição ✨

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RPG LiFE

Gamificar o seu sucesso, subir de nível em LiFE.

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Gamified Life OS | Sistema de Gamificação | Notion Featured

O Notion Featured Gamified Life OS é um sistema de produtividade revolucionário que transforma a sua vida diária numa missão épica, ajudando-o a conquistar os seus objectivos.

Ler o Hub 1.0

Tenha a sua própria biblioteca virtual!

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Planeador de outono 🍁

Você está animado para receber a beleza do outono em sua vida? Este modelo de Noção de Planejador de outono foi criado para quem aprecia o ar fresco, as folhas coloridas e as vibrações aconchegantes e reconfortantes da estação do outono. Se você ama a transição do calor do verão para o brilho dourado do outono, este planejador está aqui para ajudá-lo a abraçar cada momento.

Painel de controlo pessoal Notion

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Rastreador de livros de noções

O Notion Book Tracker simplifica a sua vida, mantendo sem esforço o registo dos seus livros e organizando-os tal como a sua biblioteca pessoal.

Seguidor de objectivos

O modelo Goal Tracker é a ferramenta perfeita para gerir as suas áreas, visão, objectivos e resoluções anuais.

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$132

Notion Money Tracker

Acompanhe as suas transacções, subscrições, investimentos, criptos e categorias no seu modelo Money Tracker Notion.

Perguntas frequentes (FAQ)

Como posso importar e exportar dados para o Notion?

Você pode mover seus dados para dentro e para fora do Notion em formatos como PDF, HTML, Markdown e CSV:

Para importar, clique no botão Importar na barra lateral esquerda e escolha o formato do arquivo que está importando.
Para exportar, vá para o menu --- no canto superior direito de uma página, escolha Exportar e selecione o formato para a exportação. Pode exportar todo o seu espaço de trabalho ou apenas páginas específicas.

Como posso colaborar com outras pessoas no Notion?

Para partilhar uma página com alguém:

1. Abra a página que pretende partilhar.

2. Clique no botão: Botão "Partilhar" no canto superior direito.

3. Seleccione: "Adicionar pessoas" no menu pendente.

4. Introduza o endereço de correio eletrónico da pessoa com quem pretende partilhar a página.

5. Decida o que a pessoa pode fazer na página: Ver, comentar ou editar.

6. Clique no botão que diz: "Convidar" para enviar um convite.

Como utilizar as fórmulas e as bases de dados Notion?

As fórmulas e os bancos de dados do Notion permitem personalizar a maneira como os dados são gerenciados.

Pode utilizar fórmulas para fazer coisas como adicionar números, fundir texto ou calcular datas.

Os bancos de dados ajudam a armazenar e organizar coisas como tarefas e notas.

Pode visualizar as suas bases de dados como tabelas, calendários ou quadros e até ligar bases de dados entre si para sincronizar dados em diferentes projectos.

Como posso partilhar uma página de noções?

Para compartilhar uma página do Notion, siga estas etapas simples:

Encontre a página que deseja compartilhar na sua barra lateral.
Clique no botão "Compartilhar" no canto superior direito da página.
Selecione "Adicionar pessoas" no menu suspenso.
Introduza o endereço de correio eletrónico da pessoa com quem pretende partilhar.
Escolha o que a pessoa pode fazer na página. Como ver, comentar ou editar.
Prima "Convidar" para lhes enviar um convite.

Como utilizar um modelo de noção?

Escolha um modelo que lhe agrade, clique no botão que diz: "Get it now", a partir daí irá para o ecrã de pagamento.

Quando tiver o modelo, clique no botão "Duplicar" no canto superior direito.

Depois, surge a questão de saber onde o quer guardar.

Se ainda não tiver iniciado sessão, terá de iniciar sessão ou criar uma conta para começar.

Como descarregar o Notion no Mac

Basta visitar o sítio Web do Notion, transferir a versão para Mac e arrastar o ícone para a pasta Aplicações para o instalar.

Como personalizar o Notion

Pode personalizar o Notion alterando as definições do espaço de trabalho, adicionando ou modificando modelos, integrando aplicações de terceiros e utilizando diferentes blocos de conteúdo para construir as suas páginas.

Para tornar seu espaço de trabalho mais bonito, você também pode conferir algumas capas do Notion aqui!

Como criar colunas no Notion

Para criar colunas, escreva "/col" e o número de colunas que pretende, como "/col2" para duas colunas. Em alternativa, pode arrastar um bloco para junto de outro até ver uma linha azul que indica que está a criar uma nova coluna.

Como criar um modelo Notion

Para criar um modelo Notion, crie uma nova página, configure-a como quiser e, em seguida, clique no botão'Partilhar' no canto superior direito e seleccione'Publicar'. Pode depois reutilizar este esquema para páginas futuras.

Como começar a utilizar o Notion

Para começar a utilizar o Notion, basta criar uma nova página, escolher um modelo ou criar o seu próprio design com blocos. Adicione o que precisar, como texto, tarefas ou bases de dados para manter tudo organizado.

Como tornar o Notion no modo escuro

Para o modo escuro no Notion, vá a 'Definições e Membros', depois a 'Aparência' e seleccione 'Modo escuro'. Pode alternar entre o modo escuro e o modo claro sempre que quiser. Além disso, pode ativar ou desativar rapidamente o modo escuro em qualquer altura utilizando o atalho: Cmd/Ctrl + Shift + L.

Como utilizar o Notion AI

Prima: "Espaço" e escreva o que precisa de ajuda.

Como adicionar o Google Calendar ao Notion

Para adicionar o Google Calendar ao Notion, você precisará usar uma ferramenta de integração como o Zapier ou incorporar um link público do Google Calendar em uma página do Notion usando o bloco 'Incorporar'.

Como desfazer no Notion

Para desfazer algo no Notion, no Windows, basta pressionar Ctrl + Z. Agora, se estiver no Mac, é Cmd + Z: Cmd + Z. Há também um botão 'Desfazer' no histórico da página, se precisar.

Que tipo de letra utiliza o Notion?

O Notion utiliza principalmente o seu próprio tipo de letra personalizado denominado "Inter" para os elementos da interface do utilizador e oferece uma seleção de Default, Serif (como Times New Roman) e Mono (semelhante a Courier) para o conteúdo gerado pelo utilizador.

Como mudar as fontes no Notion

Para ajustar o estilo da fonte no Notion, navegue para 'Configurações e Membros' através da barra lateral esquerda, clique em 'Aparência' e aí terá a opção de escolher entre as fontes Padrão, Serif e Mono para o seu espaço de trabalho.