Notion Bad Habit Breaker
Um quebra-vícios que o obriga a ser um participante ativo na luta contra os seus maus hábitos
Quebrar a pista, quebrar o ciclo do hábito
A Atomic Habits diz que os ciclos de hábitos são formados pelas pistas.
Então, porque é que todas as outras aplicações de maus hábitos se limitam a registar as suas recaídas?
O Notion Mood Journal + Tracker aborda o problema dos hábitos de forma diferente.
Obriga-o a escolher: substituir por um hábito melhor ou recair novamente no mau hábito?
O que vai receber
Um quebra-vícios que o torna um participante ativo na luta contra os seus maus hábitos
Estatísticas que lhe mostram as suas sequências e o seu rácio de vitórias e derrotas na sua luta contra os maus hábitos
Várias dicas de Noção e tutoriais no modelo para ajudar os utilizadores mais novos
Uma hiperligação para os painéis do Pinterest, em constante crescimento, para que as capas das suas páginas correspondam à sua estética de eleição
As características para quebrar os seus maus hábitos
A escolha - Seja um participante ativo na sua jornada de quebra de maus hábitos, fazendo uma escolha entre a recaída e a substituição sempre que encontrar os seus sinais
Dados estatísticos - Obtenha dados estatísticos sobre o seu progresso na sua jornada de quebra de hábitos
Raias
Versus - Total de Bom vs. Mau
Medidor de moralidade - Esta semana, mês, trimestre, ano
Páginas de reflexão - Cometeu um erro? Quase teve uma recaída? Registe as suas experiências para garantir que sabe o que fazer da próxima vez
