O MELHOR CONTROLO DE TREINO!
Planeie os seus dias de treino e acompanhe os seus exercícios, repetições, séries e pesos, tudo num só lugar.
Com a possibilidade de assinalar as séries concluídas, pode acompanhar o seu progresso e manter-se motivado. Além disso, pode visualizar facilmente um arquivo de todos os exercícios que já fez para ver a sua progressão e planear melhor os treinos futuros.
INCLUI:
- calendário de treino;
- rotinas de treino;
- histórico de exercícios;
- base de dados de exercícios;
- grupos de exercícios;
- capas de grupos musculares;
- planeador semanal;
- base de dados de equipamentos.
Quer seja um entusiasta da boa forma física ou esteja apenas a começar, este modelo de registo de exercícios irá ajudá-lo a atingir os seus objectivos de boa forma num instante.
O nosso modelo Notion permite-lhe controlar os seus exercícios, grupos musculares, refeições, locais, etc.
Está na altura de levar os seus treinos para outro nível!
