Timebox 2.0
Tomebox 2.0 - "O tempo, sabiamente gasto, desbloqueia o equilíbrio e a realização", permite-lhe aumentar a sua produtividade, vencer a procrastinação e, finalmente, alcançar a tão desejada vida profissional!
O que é o Timeboxing?
O Timeboxing é uma poderosa técnica de gestão do tempo em que se programam intervalos de tempo dedicados a tarefas específicas. Ajuda-o a:
Concentrar-se numa coisa de cada vez e eliminar as distracções.
Tornar-se proactivo, planeando o seu dia com antecedência.
Dividir grandes objetivos em pedaços gerenciáveis. ➡️✨
Como é que o Timebox 2.0 o pode ajudar?
Priorize como um chefe: Identifique suas tarefas mais importantes (MITs) e agende-as primeiro.
Aumente a produtividade como um profissional: O Timeboxing ajuda-o a manter-se concentrado durante os intervalos de tempo designados, levando a um aumento da produção e a uma sensação de realização.
Diga adeus à procrastinação: Saber que tem um período de tempo definido para cada tarefa motiva-o a começar e a evitar distracções. Procrastinação
Acompanhe o seu progresso como um campeão: Monitorize as suas tarefas concluídas e ajuste a sua agenda para obter os melhores resultados.
Abrace o equilíbrio como um mestre: Programe tempo para o trabalho, actividades pessoais e relaxamento para criar uma vida equilibrada.
Timebox 2.0 - Repleto de funcionalidades para potenciar o seu sucesso:
Horários pré-definidos: Comece rapidamente com intervalos de tempo pré-fabricados como "Trabalho", "Treino" e "Relaxamento". ♀️️️♀️
Modelos personalizáveis: Crie intervalos de tempo personalizados para atividades específicas às suas necessidades.
Prioridades diárias: Liste seus 3-5 MITs para o dia para manter o foco no que é mais importante.
Monitorização do nível de energia (NOVO!): Monitorize os seus níveis de energia ao longo do dia para otimizar a sua agenda para um desempenho máximo. ⚡️ (Novo!)
Lista de pequenas tarefas: Capture e complete aquelas tarefas rápidas de 5 minutos para se manter motivado e evitar sentir-se sobrecarregado. ✅
Secção de despejo cerebral: Anote ideias e notas à medida que vão surgindo ao longo do dia.
Lista de um dia/talvez: Reserve tarefas e ideias para mais tarde, para não se esquecer delas. ️
Estatísticas e análises: Acompanhe o seu progresso e identifique áreas a melhorar.
Deixe de se sentir sobrecarregado. Comece a conseguir mais com o Timebox 2.0!
Abrace o Equilíbrio, Alcance Mais!
Marcelo
