Monitorização do exercício físico

Aumente o nível da sua jornada de fitness com o Notion Workout Tracker

O Notion Workout Tracker ajuda-o a organizar a sua rotina de fitness. Ao manter os seus planos de treino e o seu progresso num só lugar, simplifica o processo de acompanhamento e de concretização dos seus objectivos de fitness. A ferramenta perfeita para quem procura melhorar a sua condição física.

Eis o que obtém!

Programação de exercícios

Agende treinos para os próximos dias e semanas com um calendário estruturado. Mantenha-se organizado e dedicado à sua rotina de fitness.

Controlo de progresso

Acompanhe o seu progresso em cada exercício, registando séries, repetições e pesos para visualizar o crescimento e atingir novos patamares.

Treinos personalizados

Adapte os treinos aos seus objectivos, preferências e necessidades específicas. Seleccione exercícios, defina durações e personalize rotinas para a sua jornada de fitness.

Categorização de exercícios

Classifique os exercícios por grupos musculares ou áreas de foco, facilitando a procura de exercícios específicos e a criação de rotinas de treino equilibradas.