Ginásio OS

Transforme o seu físico e comece a desafiar a sua capacidade de fitness em 2024!!

O melhor modelo Notion disponível para acompanhar a sua forma física e acelerar o progresso no ginásio.

O Gym OS foi concebido para criar um progresso rápido no ginásio, permitindo aos utilizadores criar desafios, registar treinos e acompanhar o seu progresso de elevação.

O que é que está incluído?

Painel avançado de criação de desafios/objectivos personalizados

• A liberdade de definir quaisquer desafios de fitness para aumentar a sua capacidade.

• Ele vem com botões de ação rápida para que você possa começar de novo ou fazer uma pausa sempre que quiser.

Criar e gravar exercícios

• Crie modelos de treino ilimitados ou use os pré-fabricados e crie uma rotina que você pode acompanhar facilmente na academia.

• Vem com mais de 50 exercícios pré-adicionados para que você possa facilmente começar a construir treinos.

Acompanhe e aumente todas as suas elevações

• Acompanhar os seus levantamentos é uma das formas mais rápidas de progredir no ginásio.

• Defina uma referência e trabalhe para melhorar cada exercício e peso.

Como usar?

1. Começar é fácil. Duplique o modelo e prima o botão para remover todos os dados existentes

2. Crie qualquer desafio e acompanhe facilmente o seu progresso

3. Utilize a secção de treinos para criar treinos personalizados ou utilize os modelos existentes

4. Adicione os seus treinos ao calendário para registar os treinos diários

5. Actualize o seu progresso em cada exercício e acompanhe o seu crescimento ao longo do tempo

Vou melhorar e adicionar novas funcionalidades ao longo do tempo, assim que o Notion receber actualizações. As novas versões serão enviadas GRATUITAMENTE.

Se pretende melhorar as suas capacidades no ginásio, este modelo é para si.

Comece sua jornada hoje mesmo!

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