Rastreador de entrenamiento definitivo
Multiplica por 10 los resultados de tus entrenamientos y ponte en forma más rápido
Ultimate Workout Tracker es una plantilla Notion fácil de usar que simplifica el seguimiento de tus entrenamientos y datos. Te ayudará a conseguir tus objetivos, sin necesidad de ser un experto en Notion.
Al gamificar el ejercicio, este sistema proporciona motivación para perder peso, hacerse más fuerte y divertirse. Deja de buscar el mejor sistema - lo tienes delante de ti.
Características
Centro de musculación
Una lista completa de ejercicios, ordenados por grupos musculares y máquinas
Fórmulas de intensidad de peso
Progresión
Vista de galería, con gifs/imágenes de los ejercicios
Cardio Hub
Correr, Ciclismo, Natación
Registra tus mejores tiempos
Realiza un seguimiento de tus próximas carreras y de las anteriores
Centro de estiramientos
Registra las repeticiones y el tiempo de mantenimiento de cada ejercicio
Vista de galería, con gifs/imágenes de los ejercicios
Seguimiento de entrenamientos
Programa todos tus entrenamientos en un calendario fácil de usar
Fácil acceso desde el móvil (cuando estás en el gimnasio)
Define tus objetivos semanales/mensuales y sigue tu progresión
Seguimiento corporal
Realiza un seguimiento de tus medidas corporales (peso, pecho, bíceps, etc.) a lo largo de los meses y comprueba cómo has mejorado
Y mucho más
Realiza un seguimiento de tus objetivos para mantener la motivación
Añade tus rutinas pre/post entrenamiento
Gestiona todos tus recursos
Este panel de control todo en uno proporciona una ubicación centralizada para todas tus necesidades. Es fácil de usar, de fácil acceso y hará que entrenar sea aún más agradable.
Y recuerda, si tú no controlas tu progreso, nadie más lo hará.
