Lo último en ADHD Life OS
Diseñado para personas con TDAH, estudiantes, profesionales, padres ocupados y cualquier persona que busque una mejor organización. ¡Consiga más con menos estrés!
La herramienta perfecta para hacerte la vida más fácil
¿Estás luchando por mantenerte organizado y concentrado con TDAH? El sistema operativo definitivo para la vida con TDAH está diseñado específicamente para personas con TDAH, y te ayuda a gestionar tu vida diaria, tareas, objetivos y rutinas de forma más eficaz. Esta plantilla todo-en-uno es su herramienta para crear una vida estructurada y equilibrada, personalizada para atender a sus necesidades únicas.
Características:
Lista de tareas priorizadas: Gestiona tus tareas sin esfuerzo con nuestra lista de tareas priorizadas. Organiza tus tareas por niveles de prioridad, plazos y categorías. Esta función te ayuda a centrarte en lo más importante y garantiza que nada se te escape. Arrastra y suelta fácilmente las tareas para reordenarlas cuando cambien las prioridades.
Rutina diaria: Establece y mantén rutinas diarias coherentes con nuestro planificador de rutinas diarias personalizable. Esta función te ayuda a crear hábitos, a ser disciplinado y a mantener un programa diario equilibrado que se adapte mejor a ti.
Seguimiento de objetivos: establezca, controle y alcance sus objetivos a corto y largo plazo con nuestro seguimiento de objetivos. Define tus objetivos, divídelos en pasos prácticos y controla tu progreso visualmente. Celebra tus hitos y mantente motivado mientras ves cómo tus sueños se hacen realidad.
Recordatorios: Nunca olvides una tarea o evento importante con nuestros recordatorios integrados. Establece recordatorios de tareas, citas y plazos para recibir notificaciones que te mantengan al día. Personaliza la configuración de tus recordatorios para adaptarlos a tus necesidades, asegurándote de mantenerte proactivo y organizado.
Áreas de la vida: Organiza diferentes aspectos de tu vida con la función Áreas de la vida. Categoriza tus tareas, objetivos y proyectos en áreas específicas como Trabajo, Personal, Salud, Relaciones y más. Este enfoque holístico garantiza que prestes atención a todas las facetas importantes de tu vida, fomentando el equilibrio y el bienestar.
Diario: Registra tus pensamientos, reflexiones e ideas en una sección específica del diario. Utilice este espacio para anotar sus pensamientos, ideas o notas. Con un diseño fácil de navegar, puede mantener todas sus entradas organizadas y fácilmente accesibles, fomentando el autoconocimiento y la creatividad.
Ventajas:
Reduce el estrés: Simplifique su vida con un enfoque estructurado, reduciendo el agobio y la ansiedad.
Manténgase organizado: Mantenga todos los aspectos de su vida organizados y accesibles en un sistema integral.
Mejore la concentración: Utilice herramientas y técnicas a medida para mejorar su concentración y productividad.
Alcance sus objetivos: Establezca y controle sus objetivos con pasos claros y viables e hitos visuales.
Crear hábitos positivos: Supervise y mantenga hábitos que contribuyan a su crecimiento personal y a su bienestar.
Mejorar el autoconocimiento: Reflexiona sobre tus pensamientos y comportamientos con un diario y un seguimiento de hábitos.
¿Para quién es?
El SO Definitivo para la Vida con TDAH está específicamente diseñado para abordar los desafíos únicos que enfrentan las personas con TDAH, ayudándole a mantenerse organizado y enfocado.
¿Qué contiene?
Lista de tareas priorizadas
Rutina diaria
Recordatorios
Seguimiento de objetivos y hábitos
Áreas de la vida
Diario
Archivo
Tutorial en vídeo (Cómo establecer recordatorios)
Calendario
Progreso de la vida
Afirmaciones
Rastreador de Ideas
Planificador de Presupuestos
Planificador de ejercicios
Resumen de objetivos
Seguimiento de tareas
y mucho más.
¡Empiece hoy mismo!
¿Estás listo para transformar tu vida? Consíguelo ahora y da el primer paso hacia una vida más organizada, centrada y libre de estrés.
