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Planificador de ejercicios 2.0

Workout Planner 2.0 para Notion es una completa herramienta que permite crear planes de ejercicio personalizados.

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OlsNotion

Personal

Cómo utilizar el PLANIFICADOR DE EJERCICIOS:

Fácilmente puede utilizar el planificador de entrenamiento: tiene todos los músculos que necesita para treen sentado por lo que no es necesario establecer de nuevo, puede cambiar a los ejercicios que desee con el número de repeticiones y grupos (!! el número de repeticiones y grupos en la plantilla no son correctos es para mirar)

Ir a la vista de calendario y línea de tiempo y establecer su programa de la semana

Que incluye :

Músculos
Barra de navegación
Ejercicio/entrenamiento
Programa
Gráfico de progreso
Seguimiento de objetivos de entrenamiento
Planificador de comidas

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